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皆さん、夏に向けてトレーニングは順調でしょうか?

バンゲリングベイではキックボクシングと加圧トレーニングを組み合わせ、
より早く効果を出したい方にオススメのトレーニングもあります!
加圧トレーニングで短時間・低負荷で筋肉を刺激し、
その筋肉をキックボクシングによる全身運動で繋いで有酸素運動まで(^^)

少しでも気になった方はまずやってみましょう、是非お待ちしてますm(_ _)m
モデルは林美久トレーナーです!
加圧をやると、身体の調子が良くなる!みたいです^_^