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今日は、クロスフィットでニコラス・ペタス先生の指導の元、

久し振りにバンゲリングベイスピリット合同選手練習をしました!
クロスフィット体験でもありました!
今日は選手に合わせた強度で行いましたが、クロスフィットは一般の方にも、バランスや瞬発力や体幹に効果的なトレーニングです!
選手の皆さんお疲れ様です!!
ニコラスさんありがとうございました!!
ぜひ興味のある方は、バンゲリングベイ、もしくはクロスフィットまでお問い合わせ下さい!!
クロスフィット
〒106-0031 東京都港区西麻布3-13-3 カスタリア広尾B1F
バンゲリングベイ
0369056573
クロスフィット万歳!!