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※男女・基本(シャドー)クラススタート!

6月1日(木曜)第1回基本クラススタートしました!
第1回目の講師は新田代表。
黙想から始まり、基本の姿勢・身体の中心の軸を意識してのパンチとキック。
集中する事でいつもより、もっと自分の身体と向き合えたと思います!
最後も黙想で終わり、精神を落ち着かせてクラス終了。
今月より、毎週火曜日・木曜日20時~に開催致します。
講師は毎回変わりますが、講師それぞれの個性をお楽しみ下さい^_^
皆様是非、ご参加お待ちしています!