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ボディメイククラスに新ツールが!

こんにちは恵比寿バンゲリングベイトレーナーのヒルカワです。

本日はボディメイククラス第二回目でした。
前回のヒップアップに必要な基礎基本のエクササイズに加えて、この不思議な指サック型のエクササイズツール「A-wear」を利用した、姿勢改善エクササイズを導入致しました。

http://awear.jp/

バンゲリングベイのボディメイククラスのためにA- wear協会の内田悠人代表理事からご提供をして頂けました。
このツールを使いながらボディメイクエクササイズをしますと、身体の歪みが改善されて、肩コリや腰痛が改善されます。

身体の歪みやバランスが改善されるとパンチが打ちやすくなったり、脚が上がりやすくなってパンチが打ちやすくなります!
ボディメイククラスはしっかりとした姿勢改善とアライメント改善のエクササイズを意識しながら会員様のライフスタイルが充実するようにプログラムを組み立てたいと思います❣️

また来週もよろしくお願い致します(^^)