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【The Sprit Gym BungelingBay 駒沢】新クラスオープン!

毎週水曜日・金曜日の午前9時30分から、NPCJボディビル大会2連覇の実績を持つ
セスロデベック(Seth Rodebeck)トレーナーによるボディメイククラスが駒沢ジム
にてスタートします。

セスロデベック(Seth Rodebeck)トレーナーより

私はウェイトトレーニングで、あなたの理想のカラダを作るお手伝いをいたします。

このクラスでは、あらゆるレベルの人がコンセプトを学び、体内のさまざまな筋肉を
安全かつ効率的に使用する方法を実践します。

適切なポジション、ストレッチ、エクササイズの方法を学んだら、毎日あなたのカラ
ダをトレーニングすることが出来ます。

弱点克服、怪我予防、カラダを動かす方法を学びたいだけであっても、このクラスは
あなたの健康な生活を維持するためにも、きっと良いヒントになると思います。

アメリカ出身のセストレーナーと英会話も交えながらボディメイククラスを楽しめま
す^_^

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