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こんにちはバンゲリングベイ恵比寿トレーナーのヒルカワです。

本日は毎週月曜12時からのボディメイククラスに参加して頂いた会員様の声をご紹介致します。

[会員様の声]
私は常に首と肩に力が入りやすく肩周りが硬いのが気になってましたが、蛭川先生のご指導とほぐしで張りがかなり無くなり楽になりました。

教えていただいた身体の使い方で気をつけなければいけないポイントを常に意識することを心掛けます。

トレーニングをやったあとなのに、身体が整い、今とても気持ちが良いです。

ありがとうございました。
[会員N様より]

N様のご感想いかがでしたか?
ボディメイククラスでは、身体の正しい使い方をお教えしながら関節のアライメント(位置)を整えてエクササイズをします。

正しいアライメントでキックやパンチを打ちますと身体全体を使った打ち方になります。
身体全体を使う動作やななりますので腕や脚が太くならずにトレーニングを継続すやるほど美しいボディラインになります。

ボディメイククラスではその基礎基本になる部分をお教えいたします。

正しいアライメントを意識して姿勢や身体の使い方を覚えてトレーニングをしますと肩コリや腰痛が減って非常に楽になります。

みなさん是非バンゲリングベイで、ライフスタイルにキックボクシングエクササイズやボディメイクを取り入れてみましょう!
まずはお気軽に体験トレーニングはいかがでしょうか?(^^)

体験トレーニングのお問い合わせは0369056573までどうぞ!