毎週火曜日20時からのハードエクササイズクラスレギュラーメンバーで、ライターのcanちゃんと組んで、人気女性雑誌のVOCEのweb版ivoceに僕が書いた記事が載りました！

女性が日常生活で気軽に出来る『ながら筋トレ』のテーマで、筋トレというようりもほぼストレッチのようなゆるめな感じです！


運動の事についてはちゃんと書いてますが、それ以外の所でVOCE感壊しました！！

https://i-voce.jp/feed/13078/
検索で「VOCE 筋トレ」で出てきます！

是非ご覧下さい！