パーソナルトレーニングも行っています！

ウォーミングアップのマット運動だけでもとても運動量があり、体幹が鍛えられます。

有酸素運動と無酸素運動が程よくミックスされているので、身体作りにも凄く効率が良いスポーツです。

また技も多くて覚える事も多いですが、出来る様になったら喜びも凄くあります！

初心者の方でも楽しくできるも特徴です^_^

毎週水曜日20:00〜21:30に石井洋平先生のクラスもあります。

会員の方でご興味ある方は受付までお問い合わせ下さい！

柔術万歳！

写真は石井先生と帝人・恵傳！