STAFF & TRAINER スタッフ&トレーナー

大塚 麻希子Makiko Otsuka

生年月日:
1984/09/22
出身地:
富山県
トレーナー歴:
2020年~
備考:

パーソナルピラティス料金

男女共通【上半身】or【下半身】45分:6,600円
男女共通【上半身】or【下半身】60分:8,800円

                

コメント

はじめまして、ピラティストレーナーのMAKOです。
前職は、人に見られる仕事だった為、必死にありとあらゆる様々なダイエットを経験し過激なダイエットと運動を重ね続けた結果、椎間板ヘルニア寝たきりの生活を経験してきました。
こんな状態でもキレイな体でいたい、運動がしたいそんな思いからピラティスを始め、今では腰痛も無くなり、姿勢も良くなりました!!

過去の経験から現在に至り、ダイエットに対する考え方が間違っていたことに気付き、体重ではなく、自分自身のボディーラインに意識を向けて「美しいボディライン作り=ボディメイク」という観点を持つことが大切だということを皆様にも伝えたいと思いこのトレーナー業をはじめました。
筋トレで鍛えたい部分を集中的に鍛え「重力に負けない」年齢よりも若々しい見た目を一緒に作って行きましょう!!

身体作りの基本は【筋肉・背骨が正しく動く様にする事】から始まります。
その為、ストレッチや姿勢改善のトレーニングを入念に行います。
明るく健やかな毎日を送るためにお一人お一人に合わせた細やかな指導・姿勢改善を意識しトレーニングしていきますので皆さん是非一緒にボディーメイクしていきましょう!!

経 歴

    この歳で全く新しい業界でのチャレンジです!!

    資格:BASI Certified Mat Instructor
    一般社団法人JADPボディメイクインストラクター

    ●リリースカッター&ボディメイクパーソナル●
    ≪4DECMSを利用した特別筋膜リリース≫

    ・男性【上半身】or【下半身】メニュー
    リリースカッター30分(着替え時間込)
    +ボディメイク45分 トータル75分13,200円

    ・女性【上半身】or【下半身】メニュー
    リリースカッター30分(着替え時間込)
    +ボディメイク45分 トータル75分11,000円